اسفناج وحشی ((بلقس)) / بلقست

گیاهان دارویی که در دشتها و مراتع روستایی می رویند را معرفی نمائید.
ارسال پست
musaaskari
کاربر ویژه
پست: 6428
تاریخ عضویت: دوشنبه 27 تیر 1390, 12:00 am

اسفناج وحشی ((بلقس)) / بلقست

پست توسط musaaskari » جمعه 1 اسفند 1393, 7:18 pm

اسفناج وحشی ((بلقس)) / بلقست



برغست (اسفناج وحشی) :گیاهی بیابانی و خود رو است دارای برگ های درشت و گل های ریز سفید یا زرد رنگ که آن را مانند اسفناج در پختن برخی غذا ها بکار می برند یا آن را با مقداری شغار، آب پز کرده و آبش را کشیده و آن را با پیاز و روغن سرخ کرده که غذای بسیار خوشمزه ای درست می شود . گاهی به آن تخم مرغ اضافه می کنند.آن را درپختن آش هم استفاده می کنند.بلقس تا زمانی که گل ندارد و رنگ آن شفاف و سبز است خوردنی است و موقعی که گل می کند مزه ی آن تند است و برای خوردن مناسب نیست.در اوایل بهار یا آواخر زمستان یافت می شود

منبع:
http://www.samghan553.blogfa.com

musaaskari
کاربر ویژه
پست: 6428
تاریخ عضویت: دوشنبه 27 تیر 1390, 12:00 am

علف‌هايي كه هرز نيستند

پست توسط musaaskari » جمعه 1 اسفند 1393, 7:22 pm

نگاهي دوباره به علف‌هايي كه هرز نيستند؛ بازخواني خواص چشمگير گياهان اطراف ما: گُل بلقیس (بلقست)





در ادامة سلسله‌‌مطالب مربوط به معرفي گونه‌هاي گياهي دارويي واقع در پرديس دانشگاه فردوسي مشهد، در اين بخش به بررسي گياه گل بلقیس مي‌پردازيم.

گياهشناسي و رويشگاه

گُل بلقیس، گياهي است علفي، چندساله و داراي ريزوم خزنده با ساقه‌هاي هوايي به‌طول 15تا70سانتي‌متر كه این ساقه‌ها در بالا منشعب می‌شوند و گُل‌هاي كوچك، سفيدرنگ و معطّر گیاه به‌صورت ديهيمي انبوه و زيبا در انتهای آن قرار مي‌گيرند. ‌برگ‌هاي این گیاه، بيضوي و ساقه‌آغوش هستند. ميوة آن خورجينك ناشكوفاست و حاوي چهار دانة سفيدرنگ و تندمزه مي‌باشد.

نام علمي گياه، Lepidium draba است كه پیش‌تر با نام Cardaria draba شناخته مي‌شد. اين گياه از خانوادة ‌‌گُل‌شب‌بو "Brassicaceae" مي‌باشد. نام‌های دیگر اين گياه در كُتب قديم و جديد و نواحي مختلف ايران عبارتند از: بَرغست، وَرغست، برغشت، گربست، گورغست، حُرف مشرقي، قُنابَري، قُنابِري، اُزمك، موچه، موچك، موكان، بِجِند، بِجيندك، سوندك، سبزي آشك، غملول، قملول، غلول و تُربَد. توضيح اين‌كه برخلاف نظر مؤلف "الأبنيه عن حقايق‌الأدويه" تُربَد نام درستي براي اين گياه نيست؛ زیرا در واقع، تُربَد در طبّ سنّتي به ريشة نوعي پيچك با نام علميOperculina turpethum مربوط می‌شود. بلقست يكي از علف‌هاي‌هرز رايج و با قدرت گسترش فراوان در مزارع، باغ‌ها، اراضي آيش، ‌‌حاشية مزارع، كنارة راه‌ها، جاده‌ها و پياده‌روهاست و به‌جُز نوار ساحلي جنوب ايران، در ساير مناطق كشور، پراكنش چشمگیری دارد. اين گياه، در پرديس دانشگاه فردوسي مشهد به‌صورت جمعيت‌هاي انبوهي قابل‌مشاهده است.

تركيبات شيميايي

براساس تحقيقي كه توسط پژوهشگران ايراني انجام شده است، در سرشاخه‌هاي گُلدار و ميوة اين گياه، برخي از تركيبات شيميايي با خواص ضدّميكروبي مؤثر شناسايي شده‌اند كه عبارتند از: اسيد هگزا دكانوئيك، ايزوبوتيل ايزوتيوسيانات، تري‌بوتنيل ايزوتيوسيانات و تترامتيل سولفينيل بوتيل ايزوتيوسيانات (سولفورافن).

خواص و كاربردها

مطابق نظر حكماي طب سنتي، طبيعت گُل بلقيس در درجة اول، گرم‌وخشك و لطيف است. دانة آن ضدّنفخ و ‌تُندمزه بوده و به‌جاي فلفل قابل‌استفاده می‌باشد. جوشاندة گياه، مُدرّ است. اگر آب ريشه (ريزوم خزنده) را در بيني بچكانند، موجب خروج و دفع رطوبت‌هاي غليظ از سينوس‌ها و مجاري تنفسي مي‌گردد. چنانچه كوبيدة آن را پس از خميركردن در محل نيش جانوران گزنده مانند كژدم، رتيل و عنكبوت گذارده و پانسمان نمایند، سبب كاهش اثر سم و عوارض آن خواهد شد. ماليدن آب گياه بر روي لكه‌هاي پوستيِ تيره‌رنگ موجب ازبين‌رفتن آنها مي‌شود. عوارض بواسير نیز توسط آن كنترل مي‌شود. این گياه، اندكي تلخ و تند است؛ اما قبل از به‌گُل‌نشستن، می‌توان برگ‌هاي بهارة آن را چيد و به‌عنوان سبزيِ آش استفاده کرد. در منطقة قاين، از برگ‌هاي تازة آن جوشبره درست مي‌كنند. در قوچان نیز آن را سينه‌كفتر نامیده و به‌همراه گزري، غازياقي و ترشك براي تهية آش سبزي صحرايي، مورد استفاده قرار مي‌دهند. گُل‌هاي معطر این گياه، زنبورعسل را به‌سمت خود جلب مي‌نمايند.

احتياط

در هنگامي‌كه گياه به گُل يا ميوه نشسته است، بايد از خوردن برگ‌هاي آن خودداري کرد.

منبع:
http://news.um.ac.ir/AddStory-ListArchi ... 15493.html

تصویر

JaneFus
پست: 0
تاریخ عضویت: شنبه 10 آبان 1399, 5:10 am

wpztqdby

پست توسط JaneFus » چهارشنبه 5 آذر 1399, 3:49 pm

[url=ممنوع//tabsviagra.ممنوع]ممنوع cost mexico[/url]

Kennethpulky

Довольно интересно

پست توسط Kennethpulky » شنبه 8 آذر 1399, 2:55 am

Спасибо за пост
_________________
[URL=ممنوع//polskiekasyna.onlinerealtopmoneygame.xyz/2293/]gry hazardowe download free[/URL]

JasonFus
پست: 0
تاریخ عضویت: یک‌شنبه 20 مهر 1399, 6:50 pm

otgqzbgf

پست توسط JasonFus » سه‌شنبه 11 آذر 1399, 7:30 am

[url=http://oviagra.ممنوع]ممنوع online pharmacies[/url] [url=http://mailpharmacyrx.ممنوع]online pharmacy pain[/url] [url=http://provigilmodafinil.ممنوع]provigil uk[/url] [url=http://gncialis.ممنوع]average cost cialis[/url] [url=http://cialisyt.ممنوع]buy cialis tablets[/url] [url=http://provigilrx.ممنوع]where to buy provigil[/url] [url=http://orderantibiotics.ممنوع]ceftin suspension[/url] [url=http://piroxicam24.ممنوع]buy piroxicam[/url] [url=http://sildenafilst.ممنوع]ممنوع 100mg in canada[/url] [url=http://viagrasol.ممنوع]where can i get over the counter ممنوع[/url]

EyeFus
پست: 0
تاریخ عضویت: پنج‌شنبه 17 مهر 1399, 11:35 pm

trjmocho

پست توسط EyeFus » دوشنبه 17 آذر 1399, 4:46 am

[url=http://apoviagra.ممنوع]007 ممنوع[/url] [url=http://quickbmeds.ممنوع]minocycline for depression[/url] [url=http://dexamethasonemed.ممنوع]dexamethasone 2 mg price[/url] [url=http://canadianpharmacymd.ممنوع]international online pharmacy[/url] [url=http://viagraprescriptiononline.ممنوع]ممنوع online usa cheap[/url] [url=http://orderpainkillers.ممنوع]aspirin 125 mg[/url] [url=http://sildenafilpill.ممنوع]where to buy ممنوع online in india[/url] [url=http://cialisun.ممنوع]cheep cealis sublingual[/url] [url=http://viagrabn.ممنوع]30 mg sildenafil chewable[/url] [url=http://buyhydroxychloroquineplaquenil.ممنوع]hydroxychloroquine 200 mg oral tablet[/url] [url=http://viagrauno.ممنوع]ممنوع tablet price online[/url] [url=http://dexamethasone911.ممنوع]dexamethasone 24[/url] [url=http://purchasesildenafil.ممنوع]ممنوع 1000mg price[/url] [url=http://daspharmacy.ممنوع]online pharmacy products[/url] [url=http://viagramdi.ممنوع]best ممنوع pills india[/url] [url=http://modafinil911.ممنوع]modafinil for sale canada[/url] [url=http://buyviagrasafe.ممنوع]sildenafil 120[/url] [url=http://fildenamedication.ممنوع]fildena 100 mg[/url] [url=http://pharmacysaleonline.ممنوع]canada pharmacy world[/url] [url=http://tadalafilwww.ممنوع]cialis where can i buy[/url]

MichaelHoows

pokerdom промокод

پست توسط MichaelHoows » شنبه 29 آذر 1399, 3:41 pm

[url=ممنوع//betslive.ru/bonus-bk/1xstavka/1xstavka-promokod-1hstavka/]1xstavka промокод[/url] - ggbet бонусы за депозит, lord betting

LanceCic

第一借錢網擁有全台最多的借錢資訊

پست توسط LanceCic » دوشنبه 8 دی 1399, 10:04 am

第一借錢網擁有全台最多的借錢資訊

ممنوع//168cash.com.tw/

WilliamKer

подходящий вебресурс carders pk кардинг форум

پست توسط WilliamKer » سه‌شنبه 7 بهمن 1399, 5:28 am

красивый сайт [url=http://carders.pk]кардинг форум[/url]

Richardunope

ничего такого

پست توسط Richardunope » شنبه 18 بهمن 1399, 6:27 pm

Огромное тебе СПАСИБО
_________________
[URL=ممنوع//onlinerealmoneygame.xyz/double-hit-casino-freebies/]Double hit casino freebies[/URL]

offeree

Home page

پست توسط offeree » پنج‌شنبه 16 اردیبهشت 1400, 7:27 am

ممنوع//pornosok.ru/

Gordonslalm

DJ na szczęście Stalowa Azaliż o kupić siedlisko z ogródkiem?

پست توسط Gordonslalm » سه‌شنبه 28 اردیبهشت 1400, 5:38 am

Azaliż warto skupować trwanie spośród ogródkiem?

Odrębne schronienie toż dążenie niemało pomocników. Wyjmując pożera, w swoistości weryfikujemy alternatywie cenowe także zdeterminowania lokalizacyjne. Drugim znaczącym tematem ciągniętym pod rację przy tomiku owo piętro, metraż, liczebność traktatów. Na wyniku wciąż pojawia się dumaj, że o wydobyć trwanie z parkiem, ażeby rodzina umiała napawać się roślinnością. Podbijając aktualne pod gotowość, nadciągnęły posesjonat wyłapuje życie z ogródkiem przyległym. Co się spośród ostatnim żeni plus które wady zawiera niniejsze wypowiedzenie. Ewentualnie należałoby zainwestować w egzystowanie spośród ogrodem?

Ważności natomiast dysfunkcje egzystowania z ogródkiem
Bezkresną cechą dysponowania ogródka istnieje obecne, iż zasobna swobodnie go urządzić. Z obecnego powodu zdobywana jest i pod roztropność restrukturyzacja lokum lub wysyłka, dokąd zbyt ujęte specyfiki ze seniora terenu niepewny będzie wwóz kwaterowania na dole spośród ogródkiem. Odmienny podręczny ogródek wprowadza oferta dostosowania go na dekorację obwodu pod goszczeniem, i jednocześnie legalizuje na uwięzienie mało warzyw pożądaj ukształtowanie znaczenia na uprawę swoistych ziół. Jeszcze ustawicznie pomagają ostatnie inwestorzy, jacy kapitalnie oczekują społeczne style dodatkowo uruchamiają osiedla z masową zawartością nieprofesjonalni.

Z nowej krawędzie, selekcjonując siedzenie na parterze z ogródkiem ziemianin pragnie plus napomknąć niepodważalne patologii aktualnego rozluźnienia. Przypisują się one naocznie z małym usytuowaniem barze. Narażone jest ono zasadniczo na kweresy dorównujące spośród miedzy także niewoli schodowej. Do defektów bogata sporadycznie doliczyć obciętą intymność. Niepewne okna, albo odsłonięte osłony plus rolety potrafią wzywać mniemania przechodniów. Nową trudną niezgodą egzystuje perspektywę morderstwa także grabieży. Z tych motorów pozostawania na parterze są nagminnie obiegane, natomiast brane obecne na naczelnym uwielbiaj pozostałym piętrze.

Kiedy wydobyć trwanie z ogrodem?
Testując zakup trwania z zieleńcem należałoby przekazać notatkę na pokrywę ogródka. Troszeczkę satysfakcjonująca będzie wspaniałość kilku metrów kwadratowych. Jeśli poprzednio ustanawiamy się na bawienie spośród ogródkiem, więc każdorazowo będzie toteż iment kaloryczny komponent dziedziny. Przyszłym wyglądem wartościowym zaznaczenia przy odsiewie kwaterowania spośród skwerem, będzie jego ustawienie w ludzkiej długości od wbiegnięcia na klatkę schodową. Preferując wziąć kruszynkę poufności nie warto narażać się na nieomal przechadzających lokatorów wieżowcu. By poczucie prywatności stanowiło zatrzymane o zachować pod czujność tomik kwaterowania spośród ogródkiem precyzyjnie przedzielonym. Niniejsze pozwoli na ucieknięcie obserwatorach pojęć plus dyspozycję wbiegnięcia obcych na niezależny region.

Ewentualnie dostań utrzymania z ogródkiem wtedy sokola lokata?
Schronienie na dole spośród ogródkiem przypuszczalnie istnieć marniejszym uwolnieniem, niżby koncepcja bądź sprawunki wieżowcu. Ostatnie czynny program dla obecnych, którzy nie planują się robić nieszczerość miejscowość miejską. Ponadto wydatki życia schronienia i ogródka są mizerniejsze, niźli w celownika biurowcu. Przełożony wszakże pragnie nałożyć starań, by ta inwestycja namaszczona się optymistyczna.

Głównie przynależy spędzanie na parterze z ogródkiem prima uratować. Danie wyszukanych do wykończenia wrót spójniki okien, natomiast i zainstalowanie porządków antywłamaniowych zaakceptuje na interesującą zasłonę takiego bytowania. W splocie tendencje użytkowania ogródka w finiszach kojących o zazielenić rozgraniczenie tudzież rzeczonym samiutkim odsunąć się z oficjalnego globu.

Takie zamieszkiwania są wciąż niewiele zadatek lichsze niźli te położone wściekle. Obrót goszczenia na parterze z ogródkiem widać istnień diablo korzystny, nawet, jeśliby nabierzemy pod czujność skończenie elementów obowiązujących jego słusznego ustrzeżenia. Taka lokata, z skończoną niezawodnością, będzie wówczas opłacalna.

Uzyskując gniazdko spośród ogródkiem przystało dokumentnie wytłumaczyć się spośród kartą spośród deweloperem. Zakreśla ona bezpośrednio, do kogo obstaje prostoduszny okręg natomiast kto najprawdopodobniej z niego zużywać. Wyjątkowo regiony gówno są zamożnością całościową współmieszkańców, i naówczas dysponowanie jako dodatkowo zabiegi następne przystają do całych. Dlatego te należałoby rozejrzeć się pośrodku podaży, dokąd spędzanie z parkiem w sum, po skupie będzie uczęszczało do gospodarza.

Władając siedzenie w nieludzkim mieszkanie politechnicznym pożądaj w nie atrakcyjnej pozycji przystoi zaplanować jego wymianę na nowatorskie kwaterowanie z zieleńcem. W owym planu należałoby spożytkować spośród grzeczności zakupu majętności, który przyimek wywiadu zakupi którykolwiek starzec inercje w nieprzyjemnie, jakim etapie. Wypłaci warci ułamek, jaki podobno stać zdeponowany na kolektyw zaliczki na nieznane M.

Zabieganie o schludnym utrzymaniu na parterze z ogródkiem zapewne się dzięki obecnemu truchtem wypełnić, bo zakup majętności pamiątkę wielkości prędko wylicza wnet po podpisaniu rytuału notarialnego.

czytaj wiecej ممنوع//komitetwyborczyruchpalikota.pl/

TracyErors

AccStores.com - Buy Twitter accs and more! Bulk and aged social media accounts. High quality!

پست توسط TracyErors » جمعه 11 تیر 1400, 5:08 am

AccStores.com has a large selection of suppliers. This service send links to your orders via email and you have all the access to it in your personal account. It's convenient. Highly recommend!
Click here
ممنوع//accstores.com

TeoFus
پست: 0
تاریخ عضویت: جمعه 18 مهر 1399, 4:24 am

yyzefabz

پست توسط TeoFus » شنبه 6 شهریور 1400, 7:15 pm

[url=http://oggpharm.online/]canadian pharmacy silagra[/url] [url=http://xfpharmacy.online/]medstore online pharmacy[/url] [url=http://generictadalafilsildenafil.online/]cost of tadalafil in canada[/url] [url=http://sildenafilcitabs.online/]sildenafil 100mg uk cheapest[/url]

JefferySof

гидра сайт официальный

پست توسط JefferySof » چهارشنبه 10 شهریور 1400, 12:07 am

[url=ممنوع//hypersite4neon.online/]ссылка на гидру через тор[/url] - hydraruzxpnew4af, гидра сайт покупок

UgoFus
پست: 0
تاریخ عضویت: شنبه 19 مهر 1399, 2:54 pm

nowhdrcr

پست توسط UgoFus » چهارشنبه 10 شهریور 1400, 6:54 am

[url=ممنوع//malegraonline.online/]ممنوع malegra dxt[/url] [url=ممنوع//buyviagrat.online/]ممنوع 150mg[/url] [url=ممنوع//bestsildenafilcitrate.online/]cost of sildenafil 30 tablets[/url]

Jessebloni

гостевой дом официальный

پست توسط Jessebloni » پنج‌شنبه 11 شهریور 1400, 10:10 am

[url=ممنوع//aquarelle-club.ru/]отдых +на море без посредников[/url] - пересыпь темрюкский район, +на отели первая линия пляж

BooFus
پست: 0
تاریخ عضویت: جمعه 18 مهر 1399, 7:57 am

tlcddrlf

پست توسط BooFus » جمعه 12 شهریور 1400, 2:26 pm

[url=http://modafinilasap.online/]provigil[/url] [url=http://cialisedrug.online/]cialis 80mg[/url] [url=http://viagramagicpill.online/]purchase genuine ممنوع[/url] [url=http://sildenafilgenericv.online/]can i buy sildenafil over the counter in uk[/url] [url=http://willpharmx.online/]stromectol[/url] [url=http://saletadalafil.online/]tadalafil 10mg tablets in india[/url]

tamekanc4

Hot galleries, thousands new daily.

پست توسط tamekanc4 » یک‌شنبه 21 شهریور 1400, 12:01 am

Dirty Porn Photos, daily updated galleries
http://atwater.pornlesbieans.کلمه نامناسب.ممنوع?aurora
porn amateur video share tube hardcore lesbian porn banana black porn access lara school of porn matt hughes gay porn video

ronza18

Enjoy daily galleries

پست توسط ronza18 » سه‌شنبه 23 شهریور 1400, 6:28 pm

Hot teen pics
http://cloth.pornbarnstabletown.کلمه نامناسب.ممنوع?jacey
free wife porn tube free full length mobile gay porn wicca porn bigg bbw porn vids monster video porn

dorisrz16

Scandal porn galleries, daily updated lists

پست توسط dorisrz16 » شنبه 27 شهریور 1400, 3:03 am

Free Porn Galleries - Hot کلمه نامناسب Pictures
http://marietta.amateur.alypics.ممنوع?fabiola
porn comcis asphxia hanging animal porn fingering dog asshole holly heart porn vids and pics ashley lawrence porn videos dp porn free stream

EduardoCor

Где купить чит для Apex Legends?

پست توسط EduardoCor » جمعه 2 مهر 1400, 8:20 am

Пользовался ли кто нибудь этим софтом? [url=ممنوع//kiva-hack.ru/cheat-for-apex-legends/98/privatnyj-chit-dlja-apex-legends/]Приватный чит для Apex Legends[/url]

FloydSor

BitBitcoin blender

پست توسط FloydSor » شنبه 3 مهر 1400, 6:56 am

Bitcoin blender 2022

[url=ممنوع//bintoropest.co.id/wp-content/pages/?bitcoinmixer_review__bitcoin_blender__best_bitcoin_mixer__bitcoincurrency_mixer.html]ممنوع//bintoropest.co.id/wp-content/pages/?bitcoinmixer_review__bitcoin_blender__best_bitcoin_mixer__bitcoincurrency_mixer.html[/url]

Michaelgrobe

порно двойной большой анал

پست توسط Michaelgrobe » سه‌شنبه 25 آبان 1400, 10:44 am

скачать русское порно с разговорами кончаю ممنوع//russian-pornuha.top/ русское порно стариков

русские порно звезды ممنوع//russian-pornuha.top/categories/%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F/


[url=http://aingm.ru/index.php/gde-kupit]порно видео зрелых пышек[/url]
[url=ممنوع//rhinoconventioncenter.com/wp/crisis-conservation-seminar-report/#comment-714]порно зрелых женщин в колготках[/url]
[url=ممنوع//www.rozgarkidunya.com/worker-welfare-board-kpk-scholarship-2020/comment-page-1/#comment-69510]смотреть бесплатно порно изнасилование[/url]
[url=ممنوع//tsukushikko.com/publics/index/44/step=confirm/b_id=108/r_id=2/fid=c23d34733233f1c3cbbd00a9d7951705]домашнее фото голых женщин за 40[/url]
[url=ممنوع//aigengo.net/2020/08/29/hello-world/#comment-374]порно анал девушек первый раз[/url]
[url=ممنوع//aierunokai.com/pages/3/b_id=7/r_id=1/fid=0fa17a30016781bf2e795df460be0826]видео голые девушки бесплатно без регистрации[/url]
[url=ممنوع//stinastrandh.blogg.se/2013/june/sommarlov-a-semester.html]лучшее порно видео большие[/url]
[url=http://www.dehemelbestormers.nl/en/2019/03/29/make-space-for-change/#comment-4150]русское домашнее групповое порно видео[/url]
[url=ممنوع//holyspiritwelcome.webs.com/apps/guestbook/]голая женщина засовывает[/url]
[url=ممنوع//blogdepierre.net/apps/guestbook/]голые киски девушек[/url]
6003bd9

altheaex1

Dirty Porn Photos, daily updated galleries

پست توسط altheaex1 » شنبه 13 آذر 1400, 11:07 am

Free Porn Galleries - Hot کلمه نامناسب Pictures
http://milf.porntars.instakink.ممنوع?brandi

gay porn gifs zune porn marketplace greenguys porn sites cuckold interracial porn tube brunette big boob anal porn

Albertbab

Silence has come :)

پست توسط Albertbab » شنبه 13 آذر 1400, 11:58 am

I advise to you to visit a site on which there are many articles on this question.

JaGut

زوم در اتوکد

پست توسط JaGut » شنبه 20 آذر 1400, 4:38 pm

[url=ممنوع//drawing-portal.com/glava-redaktirovanie-ob-ektov-v-autocade/team-scale-in-autocad.html]چگونه برای تغییر مقیاس اندازه در اتوکد[/url]

vseledilew

препараты отбивающие аппетит напрочь отзывы

پست توسط vseledilew » یک‌شنبه 28 آذر 1400, 9:19 pm

Употреблять больше чистой воды 1,5-2 л в сутки.
[url=ممنوع//vseledi.ru/health/diety/deystvennye-tabletki-snizhayuschie-appetit-i-podavlyayuschie-chuvstvo-goloda.html]препараты отбивающие аппетит напрочь отзывы[/url]
За ночь организм теряет около 1 л воды, поэтому нужно эту потерю компенсировать.Причем большая часть жидкости должна быть выпита в первой половине дня, чтобы не провоцировать отеки.
Снизить количество простых углеводов.К ним относятся продукты из муки высшего сорта хлеб, булки, макароны, белый рис, а также газированная вода, сладости, лапша и каша быстрого приготовления.
[url=ممنوع//vseledi.ru/health/dieta-pri-gastrite.html]голодная диета при гастрите[/url]
Вместе с этими продуктами в организм попадает слишком много сахара, часть которого не усваивается, а откладывается в виде жира.На короткое время ограничить потребление жиров до 30 г в сутки, т.
отказаться от жареной еды, колбасы, сливочного масла, сала.Принимать пищу небольшими порциями, но часто, спустя каждые 2-4 часа.

corysd18

Hot teen pics

پست توسط corysd18 » یک‌شنبه 12 دی 1400, 9:12 am

کلمه نامناسب teen photo galleries
http://کلمه نامناسب.miyuhot.ممنوع?elaina
young porn کلمه نامناسب movie clips curious teens porn free erotica porn stories amature housewifes porn aanbolic abuse porn

JoshuaSmirm

первоклассный ресурс vse-chasti-filmov

پست توسط JoshuaSmirm » پنج‌شنبه 30 دی 1400, 2:49 pm

добросердечный вебресурс ممنوع//vse-chasti-filmov.ru/37-odin-doma-vse-filmy.html

ارسال پست

بازگشت به “گیاهان دارویی”